مقارنة
Nommie مقابل See How You Eat
باختصار: See How You Eat مذكرة طعام مصوّرة: شبكة صور خاصة لوجباتك، بلا حساب للسعرات، عن قصد. أما Nommie فتطبيق لحساب السعرات بالصور يمكن استخدامه أيضًا كمذكرة مصوّرة، مع خيار إخفاء الأرقام. كل منهما مبني لمهمة مختلفة. إن كنت تريد العادة البصرية ومتأكدًا أنك لن تريد البيانات أبدًا، فإن See How You Eat هو المنتج الأبسط. وإن كنت تريد العادة البصرية مع خيار رؤية قصة سعراتك وعناصرك الكبرى حين تقرّر ذلك، فإن Nommie هو النسخة التي تمنحك الأمرين معًا.
راهن See How You Eat رهانًا محددًا تبيّن في الغالب أنه صحيح: معظم من يتركون تطبيقات حساب السعرات يفعلون ذلك لأن الأرقام تصبح مصدرًا للقلق. والحل ليس رقمًا أفضل، بل لا رقم على الإطلاق. مجرد شبكة صور لما أكلته. انظر إلى أسبوعك، ولاحظ الأنماط، واشعر بما يبدو غير مريح، وغيّر ما تريد تغييره. بلا أهداف، وبلا سلاسل، وبلا حسابات.
هذا المنتج موجود لسبب وجيه، وهو ينجح مع جمهور حقيقي. أما Nommie فمبني لجمهور متداخل لكنه مختلف: أشخاص يريدون العادة البصرية ويريدون أيضًا معرفة الأرقام، لكن فقط حين يريدون معرفتها. طريقة العمل واحدة: افتح الكاميرا وصوّر الطبق، وشبكة الصور تبدو متطابقة للوهلة الأولى. الفرق أن نموذج الرؤية في Nommie يكون قد صنّف العناصر وحسب العناصر الكبرى في الخلفية. يمكنك إخفاء هذه البيانات إلى الأبد، أو إظهارها مرة في الأسبوع، أو التحقّق منها في اللحظة نفسها. لم يعد التطبيق هو من يصرخ عليك بشأن السعرات، بل يصبح مرجعًا هادئًا تقرّر أنت متى تعود إليه.
بالنسبة إلى بعض الناس، هذه مقايضة خاطئة: مجرد توفّر الأرقام هو المشكلة بحد ذاته. وبالنسبة إلى آخرين، هي القطعة الناقصة. وبقية هذه الصفحة تفصيل صادق يساعدك على معرفة أيهما أنت.
نظرة سريعة
| الميزة | Nommie | See How You Eat |
|---|---|---|
| طريقة التسجيل الأساسية | صورة للطبق، والذكاء الاصطناعي يصنّف العناصر ويستخرج البيانات | صورة للطبق، وتضيف أنت تعليقًا اختياريًا |
| تتبّع السعرات | تلقائي من الصورة | غير موجود، عن قصد |
| تتبّع العناصر الكبرى | البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف، تلقائيًا | غير موجود، عن قصد |
| وضع إخفاء الأرقام | نعم: الصور والتصنيفات فقط | مفعّل دائمًا (لا توجد أرقام أصلًا) |
| مذكرة طعام مصوّرة | نعم: عرض شبكي حسب اليوم أو الأسبوع | نعم: العرض الشبكي هو الواجهة الأساسية |
| التعرّف على الطعام | نموذج الرؤية يتعرّف على العناصر تلقائيًا | يدوي: أنت من تصنّف ما أكلته |
| الأهداف اليومية | نعم: أهداف السعرات والعناصر الكبرى، اختيارية | غير متوفرة، عن قصد |
| السلاسل / عناصر اللعب | بالحد الأدنى: حلقة يومية، بلا سلسلة علنية | بالحد الأدنى |
| المنصّات | iOS (أساسي)، Android | iOS، وتحقّق من توفّر Android |
| الأسعار | Pro بسعر $9.99 شهريًا أو $29.99 سنويًا، والخطة المجانية تكفي للاستخدام اليومي | خطة مجانية وخطة مدفوعة، وتحقّق من الأسعار الحالية |
| الأنسب لـ | مذكرة مصوّرة مع بيانات اختيارية حين تريدها | مذكرة مصوّرة خالصة، بلا أرقام أبدًا |
عدة صفوف معلّمة بـ TODO في المصدر لأننا لم نتمكّن من التحقّق من رقم محدد لـ See How You Eat خلال خمس دقائق: الأسعار الحالية، وتوفّر المنصّات، وأي ميزات أُضيفت مؤخرًا. لديك تصحيح؟ راسلنا على contact@kindly.fyi.
متى يكون See How You Eat هو الخيار الصحيح
إن كنت قد اخترت عن وعي ألا تحسب السعرات، لأسباب تتعلق بالتعافي، أو بالصحة النفسية، أو لأنك قرّرت أن الحسابات نفسها هي ما يجعلك تعيسًا، فإن See How You Eat مبني لهذا القرار. لا توجد أرقام في أي مكان في التطبيق. وإغراء التحقّق منها غير موجود، لأنه لا شيء يمكن التحقّق منه. هذا قرار مهم في تصميم المنتج، وهو القرار الصحيح لشخص بعينه.
وهو أيضًا الأنسب إن كنت ملتزمًا بصرامة بالأكل الحدسي وتريد مذكرة تدعم هذه الممارسة دون أن تتعارض معها. حساب السعرات، في أقل تقدير، إشارة خارجية تنافس إشارات الجوع والشبع الداخلية التي يطلب منك الأكل الحدسي الإصغاء إليها. ويزيل See How You Eat هذه الإشارة تمامًا. فتصبح المذكرة مجرد سجل لما أكلته وكيف شعرت، بلا نظام تقييم خفي فوقها.
وإن كانت البساطة المطلقة هي ما تريده من التطبيق نفسه، فإن See How You Eat يتفوّق في هذا الجانب. لا لوحات إعدادات لتوزيع العناصر الكبرى، ولا شاشات أهداف يومية، ولا تقارير تغذية مدفونة على عمق مستويين. التطبيق يفعل شيئًا واحدًا، يحفظ صور وجباتك ويعرضها، وهذه هي الواجهة كلها. أما Nommie ففيه منتج أكبر، ورغم أننا حاولنا إبعاد واجهات حساب السعرات عن طريقك حين توقفها، فهي موجودة.
متى يكون Nommie هو الخيار الصحيح
أوضح حالة هي الشخص الذي يريد عادة المذكرة المصوّرة ويريد البيانات أيضًا، لكن ليس طوال الوقت، وليس كواجهة أساسية. يُبقي وضع إخفاء الأرقام في Nommie الشاشة الرئيسية شبكة صور، مع السعرات والعناصر الكبرى في عرض ثانوي لا تفتحه إلا حين تريد. ويستمر نموذج الرؤية في تصنيف العناصر وحساب القيم الغذائية في الخلفية، فحين يدفعك الفضول لمعرفة نمط يوم الخميس الماضي، تجد البيانات حاضرة. وحين لا يحدث ذلك، تبقى البيانات بعيدة عن نظرك.
الحالة الثانية هي الشخص الذي بدأ مع See How You Eat من أجل العادة البصرية، ووجدها قابلة للاستمرار، ويريد الآن خيار السياق الغذائي من أجل هدف محدد: رياضة، أو حالة صحية، أو طلب من مدرّبه. إعادة بناء عادة المذكرة المصوّرة في تطبيق تتبّع يضع عدد السعرات على الشاشة الرئيسية أمر صعب فعلًا إن كنت قد درّبت نفسك على الابتعاد عنها. يتيح لك Nommie إبقاء العادة البصرية كما هي، مع منحك البيانات في واجهة منفصلة تختار أنت متى تعود إليها.
الحالة الثالثة هي كل من يجد أن جهد التعرّف على كل وجبة وتصنيفها في See How You Eat، أي كتابة اسم الوجبة واختيار وقتها من اليوم، يتراكم إلى حد يجعل العادة تتراخى. نموذج الرؤية في Nommie يتولّى التصنيف تلقائيًا. ما زال بإمكانك إعادة تسمية الأشياء، لكن الافتراضي إدخال مكتمل بدلًا من إدخال نصف مكتمل. فرق صغير يتحوّل إلى فرق كبير على مدى بضعة أسابيع.
الانتقال من See How You Eat إلى Nommie
أهم خطوة هي التي تسبق تحميل أي شيء: قرّر هل تريد الأرقام. إن كنت متأكدًا أنك لا تريدها، فإن See How You Eat هو المنتج الأفضل لك، وعليك أن تبقى حيث أنت. وإن كنت متأكدًا أنك تريدها، أو تريدها أحيانًا، فتابع القراءة.
حمّل Nommie من App Store أو Google Play. أثناء الإعداد الأولي، اختر وضع «مذكرة الصور» إن أردت تجربة شبيهة بـ See How You Eat بشكل افتراضي: ستكون الأرقام مخفية، وستكون الشاشة الرئيسية شبكة الصور، وسيعمل التطبيق كمذكرة مصوّرة. يمكنك تغيير هذا الخيار لاحقًا، حتى لأسبوع واحد فقط، إن غيّرت رأيك.
بالنسبة إلى السجل، خيارات التصدير في See How You Eat محدودة. نحن لا ندعم الاستيراد المباشر. أبسط طريق هو إبقاء See How You Eat مثبّتًا كأرشيف والبدء من جديد في Nommie. وبعد بضعة أسابيع من الإدخالات الجديدة، يصبح للتطبيق الجديد قصته الخاصة التي يمكنك العودة إليها.
- قرّر هل تريد أن تكون بيانات السعرات متاحة.
- حمّل Nommie واختر وضع «مذكرة الصور» أثناء الإعداد الأولي إن أردت إخفاء الأرقام بشكل افتراضي.
- أبقِ See How You Eat مثبّتًا كأرشيف لسجلك، وصدّر ما تستطيع إن كان تطبيقهم يدعم ذلك.
- استخدم شبكة الصور في Nommie كواجهتك الأساسية لبضعة أسابيع قبل أن تقرّر هل تُظهر البيانات.
لماذا نكتب هذه الصفحة
هذه الصفحة على nommie.ai وتتحدث عن منتج قريب من Nommie، لذا فالانحياز يميل إلى جهة واحدة بطبيعة الحال. بنينا Nommie لأننا أردنا سجل طعام بالصور مع خيار رؤية الأرقام، وبنينا وضع إخفاء الأرقام خصيصًا للمستخدمين القادمين من See How You Eat الذين لم يكونوا مستعدين للتخلّي عن التجربة البصرية الخالصة. See How You Eat منتج مدروس ذو رؤية واضحة، وبالنسبة إلى جمهور «لا أرقام أبدًا» هو الخيار الأفضل فعلًا. ولو كتبنا مقارنة لا تعترف بذلك، لكان من حقك ألا تثق ببقية الصفحة.
الأسئلة الشائعة
هل Nommie بديل لـ See How You Eat؟+
نعم، لكن هذا الوصف ليس دقيقًا تمامًا. See How You Eat مذكرة طعام مصوّرة: شبكة صور خاصة لوجباتك بلا حساب للسعرات. أما Nommie فيقدّم المذكرة المصوّرة ويستخرج أيضًا السعرات والعناصر الكبرى تلقائيًا. إن كنت قد اخترت See How You Eat من أجل العادة البصرية، وكنت تتساءل في الوقت نفسه كيف تعرف الأرقام، فإن Nommie هو النسخة التي تمنحك الأمرين معًا.
لا أريد حساب السعرات. هل يمكنني استخدام Nommie دون رؤيتها؟+
نعم. في Nommie وضع يخفي أرقام السعرات والعناصر الكبرى ويعرض فقط شبكة الصور وتصنيفات الوجبات. يستمر التعرّف في العمل في الخلفية، فإن أردت البيانات يومًا ما تجدها حاضرة، لكن الواجهة التي تتعامل معها يوميًا يمكن أن تكون الصور فقط. هذا طلب شائع من المستخدمين القادمين من See How You Eat أو المتعافين من اضطرابات الأكل، وقد بنينا هذا الخيار خصيصًا لهذه الحالة.
ما الذي يقدّمه See How You Eat ولا يقدّمه Nommie؟+
See How You Eat بسيط عن قصد. لا حسابات غذائية، ولا أهداف يومية، ولا سلاسل، ولا أهداف من أي نوع، وكل ذلك عن قصد. هذه البساطة هي المنتج نفسه. بعض المستخدمين يريدون فعلًا تطبيقًا لا يعرض لهم الأرقام، وSee How You Eat هو أنقى تعبير عن ذلك. وضع إخفاء الأرقام في Nommie قريب منه، لكن التطبيق ما زال يحتوي على واجهات غذائية على بُعد بضع لمسات. وإن كنت تريد نقاءً مطلقًا في المذكرة البصرية الخالصة، فإن See How You Eat هو الأنسب.
هل See How You Eat مجاني؟+
لدى See How You Eat خطة مجانية وخطة مدفوعة، والأسعار وتوزيع الميزات بين الخطط يتغيّران. تحقّق من الوضع الحالي في صفحته على App Store. أما خطة Nommie المجانية فتغطي التسجيل اليومي، مع 5 عمليات مسح للصور يوميًا والعناصر الكبرى.
هل يمكنني استيراد سجلي من See How You Eat؟+
ليس مباشرة اليوم. خيارات التصدير في See How You Eat محدودة، وليست لدينا أداة استيراد أيضًا. معظم من ينتقلون يُبقون تطبيق See How You Eat مثبّتًا من أجل السجل القديم، ويبدؤون من جديد في Nommie من الآن فصاعدًا. وبعد شهر يصبح لدى التطبيق الجديد بيانات كافية لتقف وحدها.
هل يناسب Nommie الأكل الحدسي بدلًا من حساب السعرات؟+
نعم. مع إخفاء الأرقام، يعمل Nommie كمذكرة طعام بالصور، بطريقة الأكل الحدسي نفسها التي بُني لها See How You Eat، مع خيار إظهار البيانات فقط حين تريدها. بعض المستخدمين يُبقون الأرقام مخفية بشكل دائم ويستخدمون التطبيق من أجل العادة البصرية فقط. وآخرون يُظهرونها لأسبوع حين يدفعهم الفضول لمعرفة نمط معيّن.
لماذا أنتقل من See How You Eat إلى Nommie؟+
سبب واحد صادق: تريد عادة المذكرة المصوّرة التي لديك بالفعل، مع خيار رؤية بيانات السعرات والعناصر الكبرى حين تقرّر أنك تريدها. وإن كنت متأكدًا أنك لن تريد البيانات أبدًا، فابقَ حيث أنت. See How You Eat هو المنتج الأبسط لمن لا يريد الأرقام أبدًا.
صفحات ذات صلة
- الصفحة الرئيسية لـ Nommie: التطبيق، والخطة المجانية، وطريقة التسجيل بالصور.
- حساب السعرات بالذكاء الاصطناعي: كيف يعمل نموذج التعرّف على الصور مع أطباق حقيقية.
- تطبيق مذكرة الطعام: لمن يريد تدوين طعامه على المدى الطويل.
- Nommie مقابل MyFitnessPal: عملاق قواعد بيانات الطعام منذ سنوات طويلة.
- Nommie مقابل Cal AI: تطبيق آخر لحساب السعرات بالذكاء الاصطناعي يعتمد على الصور أولًا.
- Nommie مقابل Lose It!: تطبيق التتبّع المجتمعي لإنقاص الوزن مع ميزة Snap It.
جرّب التسجيل بالصور مجانًا
الأرقام مخفية افتراضيًا. أظهرها متى شئت.
آخر تحديث: 2026-05-18.
معلومات See How You Eat مأخوذة من صفحة See How You Eat على App Store ومن موادها العامة. التفاصيل تتغيّر. لديك تصحيح؟ راسلنا على contact@kindly.fyi.