4.5 على App Store

مقارنة

Nommie مقابل MyFitnessPal

باختصار: لدى MyFitnessPal أكبر قاعدة بيانات طعام في عالم التتبّع، وخمسة عشر عامًا من المجتمع، وتطبيقات على كل المنصّات. أما Nommie فيعتمد على الصور أولًا: افتح الكاميرا، وصوّر طبقك، والذكاء الاصطناعي يكتب الإدخال. إن كنت تأكل في الغالب من الطبخ المنزلي أو المطاعم وتركت MyFitnessPal لأن البحث في قاعدة البيانات صار مملًا، فإن Nommie مبني لهذه الحالة. وإن كنت تعتمد على عمق قاعدة البيانات، أو المزامنة بين المنصّات، أو الميزات الاجتماعية، فما زال MyFitnessPal يغطيها أفضل من أي تطبيق آخر.

حمّله من App Storeاحصل عليه من Google Playأنشئ حسابًا مجانيًا

ظل MyFitnessPal الإجابة الافتراضية عن سؤال «أي تطبيق لحساب السعرات أستخدم؟» لأكثر من عقد. ومعظم هذه المكانة مستحقة فعلًا: قاعدة بيانات تضم أكثر من 14 مليون طعام، وتطبيق iOS، وتطبيق Android، وتطبيق ويب، ومجتمع من المستخدمين أدخلوا مسبقًا الأطعمة النادرة التي تبحث عنها. إنه المعيار الذهبي لطريقة عمل محددة: ابحث عن الطعام، واختر الحصة، وسجّله، وأكمل يومك.

Nommie مختلف عن قصد. رهاننا هو أن طريقة العمل نفسها هي ما يدفع معظم الناس إلى الاستسلام. البحث في قاعدة بيانات لكل وجبة يبدو سهلًا، إلى أن تجد نفسك واقفًا في مطعم تحاول العثور على إدخال «دجاج بارميزان» الصحيح من بين سبعة وأربعين نسخة أضافها المستخدمون، لكل منها حساب مختلف للحصة. لذلك بنينا كل شيء حول الكاميرا بدلًا من ذلك. صوّر الطبق، والذكاء الاصطناعي يتولّى التعرّف والحصة والسعرات والعناصر الكبرى. وأنت تكمل يومك.

هل هذا تحسين بالنسبة إليك؟ يعتمد ذلك على ما تأكله، وأين تأكله، ومن أي منصّات تسجّل. وبقية هذه الصفحة تفصيل صادق لذلك.

نظرة سريعة

الميزةNommieMyFitnessPal
طريقة التسجيل الأساسيةصورة للطبق، والذكاء الاصطناعي يكتب الإدخالالبحث في قاعدة البيانات ومسح الباركود
جودة التعرّف على الصورنموذج رؤية من حقبة 2025 مضبوط على أطباق حقيقيةميزة Meal Scan متاحة، لكن البحث في قاعدة البيانات هو الطريقة الأساسية
حجم قاعدة بيانات الطعامقاعدة بيانات منتقاة وأصغر، والصورة هي نقطة الإدخال الأساسيةأكثر من 14 مليون طعام أضافها المستخدمون وأخرى موثّقة
الإدخال اليدوينعم: اكتب وجبتك بلغة عادية أو اخترها من البحثنعم: بحث مطوّل، وهي الطريقة الأصلية
تتبّع العناصر الكبرىمجاني: البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف لكل وجبة ولكل يوممحدود في الخطة المجانية، والتفصيل الكامل في Premium
مسح الباركودمجانيميزة في Premium في الإصدارات الأخيرة
المنصّاتiOS (أساسي)، AndroidiOS، Android، الويب
محتوى الخطة المجانيةالتسجيل بالصور (الحد اليومي: 5)، والعناصر الكبرى، والإدخال اليدوي، والباركودتسجيل يدوي مع إعلانات، وكثير من الميزات خلف Premium
الأسعارPro بسعر $9.99 شهريًا أو $29.99 سنويًا، والخطة المجانية تكفي للاستخدام اليوميPremium بحوالي $19.99 شهريًا أو حوالي $79.99 سنويًا (تحقّق حسب منطقتك)
التكاملاتApple HealthApple Health وFitbit وGarmin وStrava وWithings وغيرها
الميزات الاجتماعية / الأصدقاءلانعم: قوائم أصدقاء، وسلاسل، ومجتمع
إعلانات في الخطة المجانيةلانعم

عدة صفوف معلّمة بـ TODO في المصدر لأننا لم نتمكّن من التحقّق من رقم محدد لـ MyFitnessPal خلال خمس دقائق: وضع مسح الباركود الحالي خلف جدار الدفع، والسعر الدقيق لـ Premium حسب المنطقة، وقائمة التكاملات الكاملة، وكلها تتغيّر كثيرًا. لديك تصحيح؟ راسلنا على contact@kindly.fyi.

متى يكون MyFitnessPal هو الخيار الصحيح

إن كان معظم ما تأكله يأتي في عبوات، فإن MyFitnessPal هو الأداة البديهية. قاعدة البيانات ضخمة، ومسح الباركود يطابق الملصق الدقيق على المنتج نفسه، والحساب ينتهي قبل أن تضع هاتفك جانبًا. التسجيل بالصور لا يضيف الكثير حين يكون الباركود أمامك أصلًا. نهج قاعدة البيانات بُني لهذه الحالة، وما زال يتفوّق فيها.

وهو أيضًا القرار الصحيح إن كنت تسجّل من أجهزة متعددة. تطبيق MyFitnessPal على الويب منتج حقيقي، يمكنك استخدامه من حاسوب العمل دون أن تشعر أنه موقع جوّال متنكّر. وتطبيق Android لديهم مكافئ لتطبيق iOS. إن كان روتين التتبّع لديك يتضمّن «أسجّل الفطور من الحاسوب بعد أن أغادر المطبخ»، فإن Nommie لا يستطيع مجاراة ذلك اليوم. نحن نركّز على iOS أولًا، ثم Android، ولا وجود لنا على الويب.

وإن كانت الميزات الاجتماعية هي سبب تسجيلك أصلًا، فخذ ذلك بجدية. قوائم الأصدقاء، والسلاسل المشتركة، وإمكانية معرفة ما سجّله شريك حياتك على العشاء: هذا منتج حقيقي، وليس ميزة عاطفية. بعض الناس يسجّلون بانتظام لأن أصدقاءهم سيلاحظون إن لم يفعلوا. Nommie لا يقدّم أي شيء في هذا الاتجاه ولا يعمل عليه. وإن كانت المحاسبة عبر المجتمع هي ما يُبقيك مستمرًا، فابقَ مع MyFitnessPal.

متى يكون Nommie هو الخيار الصحيح

أوضح حالة هي طعام المطاعم والطبخ المنزلي. البحث في قاعدة البيانات مرهق مع أطباق فيها خمسة مكوّنات وصلصة وحصة غير قياسية. يمكنك أن تقضي دقيقة ونصفًا تبحث بين إدخالات المستخدمين عن نسخ «بودا بول»، أو يمكنك أن تلتقط صورة. نموذج التعرّف في Nommie مضبوط خصيصًا على هذا النوع من الأطباق: الأطباق المختلطة، وحصص المطاعم، وكل ما ليس له ملصق واضح. الفرق في الوقت لكل وجبة يصل عادة إلى عشرة أضعاف، والدقة على الطعام الحقيقي لا تقل على الأقل عن اختيار أقرب إدخال في قاعدة البيانات يدويًا.

الحالة الثانية هي «نسيت تسجيل الغداء والساعة الآن 4 عصرًا». التسجيل اليدوي يجعل تلك الوجبة مكلفة. ثلاثة أيام من وجبات غداء منسية، ومعظم الناس يستسلمون. أما صورة من ألبوم الكاميرا، حتى لو التُقطت في حينها دون أي نية للتسجيل، فيمكن معالجتها لاحقًا. الجهد منخفض بما يكفي لتصمد العادة حتى في يوم سيئ.

الحالة الثالثة هي محتوى الخطة المجانية. تشمل خطة Nommie المجانية 5 عمليات مسح للصور يوميًا، والعناصر الكبرى، والإدخال اليدوي، ومسح الباركود. أما خطة MyFitnessPal المجانية فقد ضاقت تدريجيًا: عدة ميزات كانت مجانية صارت الآن خلف Premium، والتجربة المجانية تتضمّن إعلانات. وإن كنت تقارن ما يقدّمه كل تطبيق مقابل $0، فالفجوة كبيرة. اشتراك Pro في Nommie بسعر $9.99 شهريًا أو $29.99 سنويًا إن أردت كل شيء بلا حدود وبعض الميزات للمستخدمين المتقدّمين، والخطة المجانية ما زالت تكفي للاستخدام اليومي.

الانتقال من MyFitnessPal إلى Nommie

خطوات الانتقال قصيرة. حمّل Nommie من App Store أو Google Play، وأنشئ حسابًا، وحدّد أهدافك اليومية للسعرات والعناصر الكبرى، وابدأ التسجيل بالكاميرا. وإن كنت تعرف أهدافك من MyFitnessPal، فانسخها مباشرة، فالحساب نفسه في التطبيقين.

بالنسبة إلى السجل، يدعم MyFitnessPal Premium تصدير الإدخالات السابقة بصيغة CSV. نحن لا نستورد هذا الملف اليوم، لكن الاحتفاظ به على حاسوبك ضمان رخيص إن أطلقنا استيراد CSV لاحقًا. ومعظم من ينتقلون يكتشفون أنهم لا يعودون فعلًا إلى السجل القديم. تطبيق حساب السعرات ينظر إلى الأمام: القيمة في ما تسجّله هذا الشهر، لا في ما سجّلته في مارس الماضي.

في الأسبوع الأول، سجّل بالطريقة نفسها التي كنت تتبعها في MyFitnessPal: الباركود للأطعمة المعلّبة، والصورة لكل ما عدا ذلك. وبعد أسبوع تتغيّر عادتك. وبحلول الأسبوع الثاني ستجد نفسك تمدّ يدك إلى الكاميرا تلقائيًا، حتى مع المنتجات التي عليها باركود.

  1. حمّل Nommie من App Store أو Google Play.
  2. اضبط هدف السعرات وتوزيع العناصر الكبرى ليطابق ما كان لديك في MyFitnessPal.
  3. احتفظ بملف CSV الذي صدّرته من MyFitnessPal على حاسوبك في الوقت الحالي.
  4. سجّل الأسبوع الأول بالكاميرا كخيار افتراضي، ولا تلجأ إلى الباركود أو البحث إلا حين تخطئ الكاميرا.
  5. بعد أسبوعين، قرّر هل تحذف تطبيق MyFitnessPal أم تُبقيه خاملًا من أجل السجل.

لماذا نكتب هذه الصفحة

هذه الصفحة على nommie.ai وتتحدث عن منافس لـ Nommie، لذا فالانحياز يميل إلى جهة واحدة بطبيعة الحال. بنينا Nommie لأن كل تطبيق لحساب السعرات جرّبناه، بما فيها MyFitnessPal، جعل خطوة التسجيل مكلفة لدرجة أننا كنا نستسلم بحلول الأسبوع الثالث. التسجيل بالصور أولًا كان الطريقة التي أردناها ولم نجد من يقدّمها. MyFitnessPal منتج حقيقي يحلّ مشكلة حقيقية لملايين الناس، وفي حالة الأطعمة المعلّبة والمنصّات المتعددة والتجربة القائمة على المجتمع، هو أفضل فعلًا مما بنيناه حتى الآن. ولو كتبنا مقارنة لا تعترف بذلك، لكان من حقك ألا تثق ببقية الصفحة.

الأسئلة الشائعة

هل Nommie بديل مجاني لـ MyFitnessPal؟+

تتضمّن خطة Nommie المجانية 5 عمليات مسح للصور يوميًا وتتبّع العناصر الكبرى، وكلاهما يقيّده MyFitnessPal الآن أو يضعه خلف جدار الدفع في خطته المجانية. للتسجيل اليومي بلا إعلانات أو جدار اشتراك، فإن خطة Nommie المجانية هي الأقرب لما تحتاجه. أما إن كنت تحتاج تحديدًا إلى قاعدة بيانات MyFitnessPal الكاملة أو ميزاته الاجتماعية، فلن تعوّضها الخطة المجانية.

هل لدى Nommie قاعدة بيانات طعام يمكنني البحث فيها يدويًا؟+

نعم. الطريقة الأساسية هي الكاميرا: افتح التطبيق، وصوّر الطبق، والذكاء الاصطناعي يكتب إدخال التسجيل. لكن يمكنك أيضًا البحث في قاعدة بيانات، أو مسح باركود الأطعمة المعلّبة، أو كتابة وجبتك بلغة عادية. قاعدة البيانات أصغر من قاعدة MyFitnessPal بفارق هائل، لأن معظم المستخدمين لا يلجؤون إليها أبدًا.

هل يمكنني استيراد سجلي من MyFitnessPal إلى Nommie؟+

ليس مباشرة اليوم. يتيح لك MyFitnessPal تصدير ملف CSV لإدخالاتك السابقة، واستيراد CSV في Nommie ضمن خطتنا القادمة. معظم من ينتقلون يكتشفون أنهم لا يحتاجون فعلًا إلى السجل القديم، فقيمة تطبيق التتبّع في الشهر القادم من التسجيل، لا في العام الماضي. وإن كانت الاستمرارية مهمة لك، فاحتفظ بملف CSV إلى أن يصل الاستيراد.

هل MyFitnessPal أدق من Nommie؟+

الدقة تعتمد على ما تأكله. للأطعمة المعلّبة ذات الباركود، يكون MyFitnessPal دقيقًا تقريبًا بالكامل، فالملصق هو المرجع الحقيقي. أما للطبخ المنزلي ووجبات المطاعم والأطباق المختلطة، فيعتمد MyFitnessPal على إدخالات قاعدة بيانات أضافها المستخدمون، وتتراوح بين الدقيقة والبعيدة تمامًا عن الواقع. نموذج الرؤية في Nommie يقدّر الحصة والمكوّنات من الصورة نفسها، وعادة ما يكون ضمن هامش 10-15% على الأطباق الحقيقية، وهذا أفضل من التقدير اليدوي من قائمة قاعدة بيانات للوجبة نفسها.

هل يعمل Nommie على Android والويب مثل MyFitnessPal؟+

يركّز Nommie على iOS أولًا اليوم، مع تطبيق Android على Google Play. أما MyFitnessPal فمتوفّر على منصّات متعددة منذ أكثر من عقد، ويعمل بشكل أصلي على iOS وAndroid والويب بتجربة مصقولة على كل منها. وإن كنت تعتمد على التسجيل من حاسوب العمل، فما زال MyFitnessPal يتفوّق في هذا الجانب.

ماذا عن الميزات الاجتماعية وميزات الأصدقاء؟+

لدى MyFitnessPal سنوات من المجتمع: قوائم أصدقاء، وسلاسل مشتركة، وإدخالات طعام عامة، ومنتديات نقاش. Nommie لا يقدّم ذلك. وإن كانت المحاسبة عبر الأصدقاء هي سبب تسجيلك أصلًا، فإن MyFitnessPal هو الأداة الأفضل لهذه المهمة تحديدًا. أما Nommie فمبني للتسجيل الفردي: المحاسبة تأتي من الحلقة اليومية على هاتفك، لا من موجز.

لماذا أنتقل من MyFitnessPal إلى Nommie؟+

ثلاثة أسباب صادقة: تسجّل في الغالب وجبات منزلية أو من المطاعم وتعبت من البحث عنها في قاعدة بيانات، أو نفرت من خطة MyFitnessPal المجانية بعد أن ضاقت على مر السنين، أو تريد طريقة تعتمد على لمسة واحدة للكاميرا بدلًا من البحث واختيار الحصة. وإن كنت تعتمد على الأطعمة المعلّبة ذات الباركود، أو على الميزات الاجتماعية، فابقَ حيث أنت.

صفحات ذات صلة

جرّب التسجيل بالصور مجانًا

صوّر طبقًا، وشاهد ما يصيب فيه الذكاء الاصطناعي، ثم قرّر.

حمّله من App Storeاحصل عليه من Google Play
الخطة المجانية تكفي للاستخدام اليومي. بلا إعلانات.

آخر تحديث: 2026-05-18.

معلومات MyFitnessPal مأخوذة من myfitnesspal.com ومن مركز المساعدة العام الخاص به. التفاصيل تتغيّر. لديك تصحيح؟ راسلنا على contact@kindly.fyi.