Comparatif
Nommie vs See How You Eat
En bref : See How You Eat est un journal alimentaire visuel, une grille privée de photos de tes repas, sans aucun calcul de calories, et c'est voulu. Nommie est un compteur de calories par photo qui peut aussi servir de journal visuel, avec la possibilité de masquer les chiffres. Ils ne sont pas faits pour le même usage. Si tu veux l'habitude visuelle et que tu es certain de ne jamais vouloir les données, See How You Eat est le produit le plus épuré. Si tu veux l'habitude visuelle plus la possibilité de voir où tu en es en calories et en macros le jour où tu le décides, Nommie est la version qui t'offre les deux.
See How You Eat a fait un pari précis, qui s'est révélé plutôt juste : la plupart des gens qui abandonnent les compteurs de calories le font parce que les chiffres deviennent une source d'anxiété. La solution n'est pas un meilleur chiffre, c'est pas de chiffre du tout. Juste une grille de photos de ce que tu as mangé. Tu regardes ta semaine, tu remarques les tendances, tu sens ce qui ne va pas, tu changes ce que tu veux changer. Pas d'objectifs, pas de séries, pas de calculs.
Ce produit existe pour une bonne raison et il fonctionne pour un vrai public. Nommie s'adresse à un public proche mais distinct : des personnes qui veulent l'habitude visuelle et qui veulent aussi connaître les chiffres, mais seulement quand elles ont envie de les connaître. Le geste est le même (ouvrir l'appareil photo, prendre l'assiette) et la grille de photos est identique au premier coup d'œil. La différence, c'est que le modèle de vision de Nommie a déjà identifié les aliments et calculé les macros en arrière-plan. Tu peux masquer ces données pour toujours, les afficher une fois par semaine ou les consulter sur le moment. L'appli cesse de te crier dessus à propos des calories ; elle devient une référence discrète que tu consultes quand tu le décides.
Pour certaines personnes, c'est le mauvais compromis : la simple tentation de chiffres disponibles est en soi le problème. Pour d'autres, c'est la pièce qui manquait. Le reste de cette page, c'est le comparatif honnête pour savoir dans quel cas tu te trouves.
En un coup d'œil
| Fonctionnalité | Nommie | See How You Eat |
|---|---|---|
| Méthode d'enregistrement principale | Une photo de l'assiette ; l'IA identifie les aliments et extrait les données | Une photo de l'assiette ; tu ajoutes une légende si tu veux |
| Suivi des calories | Automatique à partir de la photo | Aucun suivi, c'est voulu |
| Suivi des macros | Protéines, glucides, lipides, fibres, en automatique | Aucun suivi, c'est voulu |
| Mode chiffres masqués | Oui : photos et noms des aliments uniquement | Toujours actif (il n'y a aucun chiffre) |
| Journal alimentaire visuel | Oui : vue en grille par jour ou par semaine | Oui : la vue en grille est l'écran principal |
| Reconnaissance des aliments | Le modèle de vision identifie les aliments automatiquement | Manuelle : tu indiques toi-même ce que tu as mangé |
| Objectifs quotidiens | Oui : objectifs de calories et de macros, facultatifs | Non proposés, c'est voulu |
| Séries / gamification | Minimale : anneau quotidien, pas de série publique | Minimale |
| Plateformes | iOS (en priorité), Android | iOS ; disponibilité sur Android à vérifier |
| Tarifs | Pro à 9,99 $/mois ou 29,99 $/an ; l'offre gratuite couvre l'usage quotidien | Offre gratuite plus formule payante, tarifs actuels à vérifier |
| Idéal pour | Un journal visuel, avec des données facultatives quand tu les veux | Un journal purement visuel, sans aucun chiffre, jamais |
Plusieurs lignes sont marquées TODO dans la source, là où nous n'avons pas pu vérifier un chiffre précis de See How You Eat en cinq minutes : les tarifs actuels, la disponibilité selon les plateformes et d'éventuelles nouveautés récentes. Une correction à nous signaler ? Écris à contact@kindly.fyi.
Quand See How You Eat est le bon choix
Si tu as choisi en toute conscience de ne pas compter les calories (pour ta guérison, pour ta santé mentale, ou parce que tu as décidé que c'est le calcul lui-même qui te rend malheureux), See How You Eat est conçu pour cette décision. Il n'y a aucun chiffre nulle part dans l'appli. La tentation de les vérifier n'existe pas, parce qu'il n'y a rien à vérifier. C'est un vrai choix de conception, et c'est le bon pour certaines personnes.
C'est aussi le meilleur choix si tu pratiques strictement l'alimentation intuitive et que tu veux un journal qui accompagne cette pratique sans la contredire. Le suivi des calories est, au minimum, un signal externe qui entre en concurrence avec les signaux internes de faim et de satiété que l'alimentation intuitive te demande d'écouter. See How You Eat supprime complètement ce signal. Le journal devient simplement une trace de ce que tu as mangé et de ce que tu as ressenti, sans système de notation caché par-dessus.
Et si tu attends de l'appli une simplicité absolue, See How You Eat gagne sur ce point. Pas de réglages pour la répartition des macros, pas d'écrans d'objectifs quotidiens, pas de bilans nutritionnels enfouis deux niveaux plus bas. L'appli fait une seule chose (stocker et afficher les photos de tes repas) et c'est tout. Nommie a plus de fonctionnalités et, même si nous avons essayé de faire disparaître les écrans de suivi des calories quand tu les désactives, ils existent.
Quand Nommie est le bon choix
Le cas le plus évident : tu veux l'habitude du journal visuel et tu veux aussi les données, mais pas tout le temps, et pas comme écran principal. Le mode chiffres masqués de Nommie garde l'écran d'accueil sous forme de grille de photos, avec les calories et les macros rangées dans une vue secondaire que tu n'ouvres que quand tu le veux. Le modèle de vision continue d'identifier les aliments et de calculer les valeurs nutritionnelles en arrière-plan : le jour où tu te demandes ce qui s'est passé jeudi dernier, les données sont là. Le reste du temps, elles restent hors de vue.
Deuxième cas : tu as commencé avec See How You Eat pour l'habitude visuelle, tu as trouvé ça tenable, et tu veux maintenant pouvoir disposer d'un contexte nutritionnel pour un objectif précis (un sport, une situation médicale, une demande de ton coach). Reconstruire l'habitude du journal visuel dans un outil de suivi qui affiche les calories sur l'écran d'accueil est vraiment difficile si tu t'es entraîné à t'en détacher. Nommie garde ton habitude visuelle intacte tout en te donnant les données sur un écran séparé, que tu choisis de consulter.
Troisième cas : identifier et nommer chaque repas dans See How You Eat (taper le nom du plat, choisir le moment de la journée) finit par demander assez d'effort pour que l'habitude se perde. Le modèle de vision de Nommie identifie les aliments automatiquement. Tu peux toujours renommer, mais par défaut tu obtiens une entrée terminée plutôt qu'à moitié remplie. C'est une petite différence qui devient importante au bout de quelques semaines.
Passer de See How You Eat à Nommie
L'étape la plus importante vient avant tout téléchargement : décide si tu veux les chiffres. Si tu es sûr que non, See How You Eat est le meilleur produit pour toi et tu devrais rester où tu es. Si tu es sûr que oui, ou si tu les veux de temps en temps, lis la suite.
Télécharge Nommie sur l'App Store ou Google Play. Pendant l'accueil, choisis le mode « journal photo » si tu veux une expérience façon See How You Eat par défaut : les chiffres seront masqués, l'écran d'accueil sera la grille de photos et l'appli se comportera comme un journal visuel. Tu peux changer ce réglage plus tard, y compris pour une seule semaine, si tu changes d'avis.
Pour l'historique, les options d'export de See How You Eat sont limitées. Nous ne proposons pas d'import direct. Le plus simple est de garder See How You Eat installé comme archive et de repartir de zéro dans Nommie. Après quelques semaines de nouvelles entrées, la nouvelle appli a sa propre histoire à regarder.
- Décide si tu veux avoir accès aux données de calories.
- Télécharge Nommie et choisis le mode « journal photo » pendant l'accueil si tu veux que les chiffres soient masqués par défaut.
- Garde See How You Eat installé comme archive de ton historique ; exporte tout ce que tu peux si leur appli le permet.
- Utilise la grille de photos de Nommie comme écran principal pendant quelques semaines avant de décider d'afficher ou non les données.
Pourquoi nous écrivons cette page
Cette page est sur nommie.ai et elle parle d'un produit voisin de Nommie, donc par défaut le parti pris va dans un seul sens. Nous avons créé Nommie parce que nous voulions un journal alimentaire par photo avec la possibilité de voir les chiffres, et nous avons conçu le mode chiffres masqués précisément pour les utilisateurs venant de See How You Eat qui n'étaient pas prêts à renoncer à une expérience purement visuelle. See How You Eat est un produit réfléchi, avec un point de vue clair, et pour le public qui ne veut jamais de chiffres, c'est sincèrement le meilleur choix. Si nous écrivions un comparatif qui ne l'admettait pas, tu aurais raison de ne pas croire le reste de la page.
Questions fréquentes
Nommie est-il une alternative à See How You Eat ?+
Oui, mais la question est un peu mal posée. See How You Eat est un journal alimentaire visuel, une grille privée de photos de tes repas sans comptage de calories. Nommie fait le journal visuel ET extrait automatiquement les calories et les macros. Si tu as choisi See How You Eat pour l'habitude visuelle et que tu te demandes par ailleurs comment connaître les chiffres, Nommie est la version qui t'offre les deux.
Je ne veux pas compter les calories. Puis-je utiliser Nommie sans les voir ?+
Oui. Nommie a un mode qui masque les chiffres de calories et de macros et n'affiche que la grille de photos et les noms des repas. La reconnaissance continue en arrière-plan (si un jour tu veux les données, elles sont là), mais l'écran que tu utilises chaque jour peut se limiter aux photos. C'est une demande fréquente des utilisateurs venant de See How You Eat ou qui se remettent d'un trouble du comportement alimentaire, et nous avons conçu ce réglage précisément pour ce cas.
Que fait See How You Eat que Nommie ne fait pas ?+
See How You Eat est volontairement minimaliste. Pas de calculs nutritionnels, pas d'objectifs quotidiens, pas de séries, pas de buts : c'est voulu. Ce minimalisme, c'est le produit. Certains utilisateurs veulent justement un outil de suivi qui ne leur montre aucun chiffre, et See How You Eat en est l'expression la plus pure. Le mode chiffres masqués de Nommie s'en approche, mais l'appli garde des écrans nutritionnels à quelques touches. Si tu veux un journal purement visuel, sans compromis, See How You Eat te conviendra mieux.
See How You Eat est-il gratuit ?+
See How You Eat a une offre gratuite et une formule payante ; les tarifs et les fonctionnalités incluses évoluent. Vérifie l'offre actuelle sur leur fiche App Store. L'offre gratuite de Nommie couvre l'enregistrement quotidien, avec 5 scans photo par jour et les macros inclus.
Puis-je importer mon historique See How You Eat ?+
Pas directement pour l'instant. Les options d'export de See How You Eat sont limitées, et nous n'avons pas non plus d'outil d'import. La plupart des personnes qui changent gardent l'appli See How You Eat installée pour leur ancien historique et repartent de zéro dans Nommie pour la suite. Après un mois, la nouvelle appli a assez de données pour se suffire à elle-même.
Nommie convient-il à l'alimentation intuitive plutôt qu'au comptage des calories ?+
Oui. Avec les chiffres masqués, Nommie fonctionne comme un journal alimentaire par photo : la même pratique d'alimentation intuitive que celle pour laquelle See How You Eat est conçu, avec la possibilité d'afficher les données seulement quand tu le veux. Certains utilisateurs gardent les chiffres masqués en permanence et utilisent l'appli uniquement pour l'habitude visuelle. D'autres les activent pendant une semaine quand ils sont curieux d'une tendance précise.
Pourquoi passer de See How You Eat à Nommie ?+
Une seule raison honnête : tu veux garder l'habitude du journal visuel que tu as déjà, plus la possibilité de voir tes calories et tes macros quand tu décides que tu en as envie. Si tu es certain de ne jamais vouloir les données, reste où tu es. See How You Eat est le produit le plus épuré quand on ne veut jamais de chiffres.
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Essaie gratuitement l'enregistrement par photo
Chiffres masqués par défaut. Affiche-les quand tu veux.
Dernière mise à jour : 2026-05-18.
Les informations sur See How You Eat proviennent de la fiche App Store de See How You Eat et de documents publics. Les détails évoluent. Une correction à nous signaler ? Écris à contact@kindly.fyi.