재료 하나하나 입력할 필요 없는 집밥 칼로리 계산 앱.
집에서 만든 요리는 수동 칼로리 앱에게 최악의 경우예요. 요리를 재료별로 나누고, 하나씩 계량하고, 하나씩 입력해야 하죠. Nommie는 완성된 접시를 읽고 영양 정보를 한 번에 추정하는 집밥 칼로리 계산 앱이에요.
집밥을 수동으로 기록하는 건 요리가 복잡해질수록 더 지겨워져요. 평범한 평일 저녁 한 끼에도 재료가 여덟 가지일 수 있고, 각각 검색하고, 무게를 재고, 입력해야 해요. Nommie는 이 과정 전체를 완성된 접시 사진 한 장으로 바꿔요. AI가 접시 위의 음식을 알아보고, 양을 추정하고, 식사 전체의 칼로리와 매크로를 기록해요. 재료를 나눌 필요가 없어요.
Nommie가 특별한 이유
레시피 말고 접시를 기록하세요
완성된 식사 사진 한 장이면 재료 목록은 건너뛰어요. 버터, 기름, 밥, 닭고기, 소스를 따로 기록하는 게 아니라 요리 하나를 기록해요.
가족 식사와 남은 음식도 OK
가족용 큰 그릇에서 덜어 온 내 접시를 찍거나, 냉장고에서 막 꺼낸 내일의 남은 음식을 기록하세요. 양은 레시피 분량 추정이 아니라 접시에서 계산해요.
밀프렙에도 딱
한 번 요리하고, 도시락 용기마다 사진을 찍으세요. 먹을 때마다 레시피를 다시 입력할 필요 없이 모든 밀프렙 식사를 같은 방식으로 기록해요.
우리 집 부엌을 배워요
좋아하는 레시피에서 AI를 한 번 고쳐 주면 내 버전에 맞춰 적응해요. 우리 집 볼로네제는 평균적인 볼로네제가 아니니까요. 모델이 그걸 알아내요.
기존 칼로리 앱 때문에 사람들이 포기하는 곳이 바로 집밥이에요. 평일 저녁 한 끼가 닭다리살, 올리브유, 밥, 브로콜리, 재료 네 가지가 들어간 소스라면, 접시 하나에 데이터베이스 검색 아홉 번, 양 추정 아홉 번, 기록 아홉 번이 필요해요. 매일 밤 이걸 하는 정신적 부담 때문에 수많은 기록 스트릭이 2주 차에 끊겨요. 사진 기반 방식은 이 과정 전체를 한 번의 동작으로 줄여요.
또 다른 장점은 정확성이에요. 재료를 수동으로 기록하려면 모든 재료의 무게를 재거나 눈으로 그램 수를 짐작해야 하는데, 연구에 따르면 조리된 음식의 양을 사람이 추정하면 꾸준히 20-30%씩 틀려요. 완성된 접시를 보는 비전 모델은 시각적 기준으로 양을 추정해서 보통 10-15% 이내의 결과를 내요. 의외로, 집밥에서는 더 빠른 방법이 더 믿을 만한 방법이기도 해요.
Nommie는 특히 세 가지 집밥 패턴에 유용해요. 같은 요리를 며칠에 걸쳐 먹는 대용량 밀프렙, 사람마다 덜어 먹는 양이 다른 가족식 식사, 그리고 모델이 내 버전에 금방 적응하는 자주 만드는 레시피예요. 세 가지 모두 사진이 곧 기록이에요. 매번 레시피를 다시 만들 필요가 없어요.
자주 묻는 질문
레시피 데이터베이스 없이 Nommie는 집밥을 어떻게 기록하나요?+
데이터베이스가 필요 없어요. AI가 완성된 접시를 보고 재료로 레시피를 재구성하는 대신 요리의 칼로리와 매크로를 바로 추정해요. 집밥에서는 이게 데이터베이스 조회보다 오히려 더 정확해요. 어차피 내 레시피는 일반적인 레시피와 다르니까요.
밀프렙은 용기마다 따로 기록하나요?+
네, 몇 초면 돼요. 준비한 용기마다 사진을 찍으면 Nommie가 하나씩 기록해요. 같은 밀프렙을 며칠 동안 먹는다면, 반복되는 그 요리를 모델이 배우면서 기록할수록 더 빠르고 정확해져요.
가족 식사의 양은 어떻게 추정하나요?+
큰 그릇이 아니라 내 접시를 찍으면 돼요. 접시 크기와 식기 같은 시각적 기준으로 양을 추정하기 때문에, 레시피 총량을 대충 나눈 인분 수로 나누는 게 아니라 내가 실제로 덜어 온 양을 측정해요.
자주 만드는 레시피를 저장해서 더 빨리 기록할 수 있나요?+
그럴 필요가 없어요. 모든 기록이 사진에서 시작하니까, 좋아하는 집밥 레시피를 다시 기록하는 것도 처음 기록할 때와 똑같아요. 그리고 모델이 시간이 지나며 내 버전에 적응하기 때문에 레시피를 입력하지 않아도 정확도가 올라가요.
Nommie를 무료로 써 보세요
사진 한 장이면 영양 정보가 바로 나와요. 직접 입력할 필요 없어요.