4.5 على App Store

حاسبة السعرات لأكل المطاعم التي لا تعتمد على قاعدة بيانات.

أكل المطاعم يُربك حاسبات السعرات التقليدية: قواعد البيانات خاطئة، والحصص تتفاوت، والباركود غير موجود. Nommie حاسبة سعرات لأكل المطاعم تقرأ طبقك مباشرة من صورة.

Nommie، السنجاب اللطيف، يلوّح لك مرحّبًا

وجبات المطاعم هي حيث تفشل معظم حاسبات السعرات بصمت. سجل «معكرونة بالدجاج» لدى سلسلة مطاعم يكون عادةً مفقوداً أو خاطئاً أو بفارق مئة غرام. والحصص تختلف من فرع لآخر. ولا يوجد باركود. بُني Nommie خصيصاً ليعمل مع هذا النوع من الأطباق: ينظر الذكاء الاصطناعي إلى الطعام الذي تأكله فعلاً ويقدّر السعرات والعناصر الكبرى من الصورة، لا من بحث في قائمة.

ما الذي يميّز Nommie

مُدرَّب على أطباق مطاعم حقيقية

نموذج الرؤية مُدرَّب على وجبات مقدّمة في أطباق، معكرونة وتاكو وسلطات وبول وبرغر، لا على ملصقات الأطعمة المعلّبة فقط. أطباق المطاعم هي الحالة الأساسية، لا الاستثناء.

تقدير الحصة من الصورة

حصص المطاعم متفاوتة جداً. يقدّر Nommie الحصة الفعلية في طبقك من الإشارات البصرية، فلا يُسجَّل بول بحجم مضاعف كحصة عادية.

بلا باركود؟ لا مشكلة

معظم أكل المطاعم بلا باركود، وبلا ملصق غذائي، وبلا سجل موثوق في قاعدة بيانات. التسجيل بالصور يتجاوز الثلاثة كلها.

يتعامل مع الأطباق المختلطة

تاكو مع أرز وفاصولياء، سلطات بخمس إضافات، أطباق نودلز بالصلصة، يتعرّف الذكاء الاصطناعي على المكوّنات معاً ويسجّل الطبق كوجبة واحدة.

التجربة المعتادة في مطعم مع حاسبة سعرات تقليدية تبدو هكذا: تبحث عن الطبق، فلا تجد قاعدة البيانات قائمة هذا المطعم تحديداً، فتختار سجلاً «مشابهاً» من سلسلة ليست التي تأكل فيها، وتقبل حجم حصة افتراضياً قد يطابق طبقك أو لا، ثم تمضي آملاً أن يكون الرقم ضمن هامش خمسين بالمئة. كرّر ذلك على أسبوع من الأكل خارج المنزل، وسيصبح تتبعك أقرب إلى الخيال منه إلى القياس.

طريقة الصور تقلب المشكلة. لا يحتاج الذكاء الاصطناعي إلى قائمة طعام أو مطابقة مع سلسلة، فهو ينظر إلى الطبق الفعلي أمامك. طبق معكرونة بالصلصة الحمراء في مطعم محلي يُسجَّل بالطريقة نفسها كطبق في سلسلة عالمية، لأن النموذج يقرأ الطعام لا المطعم. ولكل من يأكل خارج المنزل أكثر من بضع مرات أسبوعياً، هذا هو الفرق بين تتبع ينجح وتتبع لا ينجح.

حالات شائعة يهمّ فيها هذا: أطباق المعكرونة التي يختلف حجم حصتها كثيراً بين المطاعم، والتاكو والبوريتو التي تتغير حشوتها مع كل طلب، والبول والسلطات بمكوّنات تختارها بنفسك، والأطباق المشتركة والوجبات العائلية، وأي طبق من قائمة الأطباق الخاصة لن يظهر في قاعدة بيانات قبل أسابيع. صورة واحدة تتعامل مع كل ذلك.

الأسئلة الشائعة

لماذا تفشل حاسبات السعرات العادية مع أكل المطاعم؟+

تعتمد الحاسبات التقليدية على سجلات قواعد البيانات، وهي غالباً مفقودة أو قديمة أو مرتبطة بفرع معيّن لسلسلة لا يطابق المكان الذي تأكل فيه. أحجام الحصص متفاوتة، ومعظم وجبات المطاعم بلا باركود أو ملصق غذائي أصلاً. فينتهي بك الأمر إلى التخمين، ويتراكم الخطأ من وجبة إلى أخرى.

هل يعمل Nommie مع المطاعم المحلية الصغيرة؟+

نعم، وهنا تكمن أكبر ميزة للتتبع بالصور. يقرأ الذكاء الاصطناعي الطبق لا اسم المطعم، فمعكرونة مطعم محلي تُسجَّل بالطريقة نفسها كمعكرونة سلسلة كبيرة. لا تحتاج إلى سجل في قائمة أو جدول قيم غذائية، وهذا حال معظم المطاعم المستقلة.

كيف يقدّر حجم الحصة في المطعم؟+

يستخدم النموذج مراجع بصرية، مثل حجم الطبق وأدوات المائدة وكؤوس المشروبات، لتقدير حجم الحصة. حصص المطاعم معروفة بتفاوتها، لذلك فإن التقدير من الطبق الفعلي أهم من افتراض حصة قياسية قد تكون نصف ما قُدِّم لك أو ضعفه.

ماذا عن الأطباق المشتركة أو الوجبات العائلية؟+

التقط الصورة لما يصل إلى طبقك، لا للصحن المشترك. وفي المقبلات المشتركة أو الوجبات العائلية، سجّل كل حصة عندما تأخذها. يعامل Nommie كل صورة كوجبة واحدة، لذلك فإن التقاط عدة صور على مدى عشاء طويل هو الطريقة الأنظف.

جرّب Nommie مجانًا

التقط صورة واحصل على القيم الغذائية فورًا، بلا تسجيل يدوي.